sr.kidsadvices.com
Коментари

Шта радите кад имате несташно дете уз храну

Шта радите кад имате несташно дете уз храну


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Само мајке (и баке и деке) мрзовољне деце знају колико је фрустрирајуће видети малишане како се често спотакне на безброј јела. А фрустрација расте пропорционално уложеном труду да се те врсте постигну.

Много је родитеља који кажу да пустите дете да сам тражи храну, али има и деце која су, ако се оставе, задовољна са само неколико четкица, а затим брзо побегну да се играју. И у овој ситуацији, посебно као родитељ или деда, покушавате да учините све што је могуће да мали има довољно хране да би му обезбедио неопходне витамине и минерале.

Дакле, за све мајке које доје покушавају да убеде своје потомство да поједе бар један задовољавајући ниво, ево неколико једноставних савета за примену у пракси (ово поглавље је можда неисцрпно, доле су само део):

1. Претварајте се да је за вас, а не за њега

Ако идете поред њега са чинијом хране и претварате се да једете и да је врло укусна, много је већа шанса да ће и он пожелети да поједе, у поређењу с речима да је време за ручак и да мора „све попети“. .

2. Направите плочу са наградама

Заједно са њим гради малу награду и на сваком столу црта звезду (или шта му се свиђа) у зависности од тога колико је појео - ако уопште није појео, не прими звезду, ако поједе пола, добије малу звезду, и ако поједе готово све или чак добије велику звезду (наравно, порције не треба претеривати).

3. Нека га замисли како храна функционише

Објасните како можете боље колико је храна важна за људе, а посебно за децу која одрастају. Реци му и покажи му да када желудац посегне за храном, храна се млева врло мало и да одатле све најбоље, врло ситне честице, иду у очи, у пикоруз, у руке, јер може одрасти, изгледати добро, ходати, играти се, борити се против микроба када се охлади, на пример, итд.

4. Лепо распоредите храну

Када вам дозволим храну, можете покушати да их аранжирате што је могуће лепше, али не и нужно да направите различите облике са очима, носом и устима, као што је то класично за децу. Потребно им је више времена, а осим тога, не могу вас увек учинити привлачном фигуром.

Уместо тога, храну ставите у редове (ред краставаца, ред сира, један од парадајза) или направите цвет (комадићи парадајза постављени на ивицу, испод њих мале маслине, а у средини неки Сир), направите га у облику круга, квадрата и тако даље.

5. Користите четкице за зубе

Деци која су старија могу да помогну у успеху чачкалица, у које можете ставити комаде хране у различите комбинације - попут неких фрижидера. А успех је још већи ако се претварате да не могу јести из чачкалица попут великих људи: "Можете ли стварно јести као тате? Ох ..."

Трикови како да га натера да једе разноврсну храну

Ево неколико конкретних савета који се односе на то како га натерати да безбједно конзумира одређену здраву храну:

Лук је, на пример, врло здрава намирница, али га деца доста одбијају, посебно у сировом стању. Али ако желите да их мали конзумирају често, а да и не примете, исциједите бели сок од белог лука и ставите га у разне супе и чорбе. Даће ће храни бољи укус и готово је неће приметити. Али не стављајте више од неколико капи и пазите да се не ослободите целог комада (ма колико мали био, ако осећате између образа могли бисте покварити читав сценарио).

Јогурт се може додати у блендер заједно са неколико јагода, мало слатког млека и кашиком меда (потоњи не деци млађој од једне године). Резултат је врло фини, танки и кремасти јогурт за пиће, једнак по укусу и изгледу као у комерцијалном (са различитим укусима), али много здравији. Може се конзумирати са сламом.

Спанаћ се такође не треба припремати само у облику хране или супе. Може се скувати у мало путера, уз зрно белог лука и направити сендвиче. У овом облику ће се потрошити много скупље. Овде можете пронаћи више рецепата за шпинат.

Од воћа авокада (половина) могу се правити тјестенине, такође блендер, заједно са бананом.

Кухана риба се може помешати са мало чешњака и ставити унутар куглица јастога. Велике су шансе да ће мали бити врло узбуђен због њих.

Ознаке Моутхфул кидс фоод Дечија храна Дечја храна


Видео: Ptice bez krila 11. epizoda sa prevodom