sr.kidsadvices.com
Посуда

Храњење и зуба деце

Храњење и зуба деце



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Храна коју ваше дијете свакодневно конзумира може имати штетан утицај на орално здравље. Иако су производи са шећером најопаснији за здравље зуба, постоје и друге врсте хране које могу изазвати плак, тартар и, на крају, каријес који су тако грешни и болни. Прехрана утиче на зуб само у одређеним условима! Откријте која је веза између хране и оралног здравља и како научити дете да правилно штити зубну каријесу и друга зубна стања!

Здравље хране и зуба

Без обзира колико храна утиче на здравље зуба, они су од виталног значаја за бебу. Уравнотежена и разнолика исхрана од суштинског је значаја за његов добар раст и развој. Разноврсна понуда хране уноси пуно текстура, састојака и хранљивих састојака који имају мање или више штетног утицаја на зубе.

Шећер у храни је у том погледу најгреснији и брже и лакше утиче на здравље зуба, али угљени хидрати у том погледу нису занемарени. Пошто не можете да поставите проблем што беба не једе, препоручљиво је открити намирнице које погодују чишћењу и заштити зуба, али идентификовати оне које је добро конзумирати са мером или их уопште не морате конзумирати.

Такође, врло је важно да га као дете научите правилима оралне хигијене и како правилно очистити зубе, како не би успели каријес!

Трикови са храном за заштиту здравља бебиних зуба

Ево које намирнице се препоручује уносити у дечји мени и која су главна правила исхране која помажу да се смањи ризик од каријеса.

Избегавајте да дјетету дајете честа лепљива храна!

Сушено воће, карамеле, бомбоне, блитва и желе су најопасније категорије за здравље беби зуби. Поред чињенице да се лепе за зубе и да их је тешко уклонити после четкања, садрже и повећане количине шећера, најштетнијег састојка за орално здравље.

Понудите јој воће и поврће као ужину!

Уздржите се од давања вашем детету ужине пуне угљених хидрата и других супстанци које нападају не само зуб, већ и здравље читавог тела. Много поврћа и воћа садржи велике количине воде које помажу у ефикасном чишћењу зуба, а имају и низак садржај шећера, чиме штите зубе.

У овом смислу највише се препоручују крушке, јабуке, целер или краставци. Ограничава конзумирање сувог воћа или банана, које се залепе за зубе и садрже пуно шећера, што погодује стварању зубног камена и повећава ризик од стварања каријеса.

Смањите потрошњу слаткиша и хране богате шећером!

Не можете у потпуности елиминисати слаткише из дечијег менија, али важно је смањити порције и смањити шансе да их послужите. Научите га да опере зубе што је брже могуће након конзумирања таквих производа.

Да бисте боље заштитили зубе и здравље, можете купити колачиће или храну која не садржи шећер или која користи природне алтернативе. Торте, бомбони, чоколада, водни крем, слатки кондиторски производи - сви садрже индустријске количине шећера и штетно су за здравље зуба.

Охрабрите своје дете да пије више воде!

Воћни сокови или безалкохолна пића једнако су опасни за ваше зубе као и слаткиши. Дете се не треба навикавати на превише сокова и ни у ком случају га не треба конзумирати свакодневно. Препоручљиво је да вода буде основни напитак у исхрани ваше бебе и избегавате заслађене заслађене напитке.

Научите га главних правила оралне хигијене!

Најбоља мера за превенцију каријеса је правилна нега зуба. Ради се о поштовању основних правила оралне хигијене, које дете мора научити од неколико аниса и свакодневно вежбати, како би уклонило остатке хране са зуба и зубног камена који изазива каријес.

Комплетна орална хигијена укључује четкање (најмање два пута дневно), свакодневну употребу зубне глеђи и, повремено, воде из уста, за уклањање најскровитијих остатака хране између зуба.

Како се бринете о оралном здрављу свог детета? Да ли сте га научили како да се брине о зубима? Реците нам своја мишљења у одељку за коментаре испод!

Ознаке орално здравље дјетета Њега зуба Дјечја орална хигијена Храна за дјецу